最近、冷え性で悩んでいる方を 指導する事が何件かありましたので、 冷え性について解説します。 冷え性の主な症状としては、 ・冷える →基礎体温はそこそこあるけど、 冷えてしまう ・体温が上がらない →そもそもの基礎体温が低く、 上がることが出来ない …