今回は【肩こり】です。 様々なパターンで肩こりは起きますが、 「腕」 から来る肩こりについて解説します！ デスクワークの方は必見です✨ ということで解説していきます！ --------------------------------------------- いきなりですが、 腕ってどこから…

最近、冷え性で悩んでいる方を 指導する事が何件かありましたので、 冷え性について解説します。 冷え性の主な症状としては、 ・冷える →基礎体温はそこそこあるけど、 冷えてしまう ・体温が上がらない →そもそもの基礎体温が低く、 上がることが出来ない …

首が回らない！？ 私の所へ相談に来た60代の女性の方。 主訴は ・身体のバランスが悪く、片足で立てない ・転びやすいのを何とかしたい との事でした。 お話しているうちに、 ・側湾症 ・腰椎圧迫骨折 の既往歴がある事が判明しました。 ぱっと見でも身体が…